co to jest tren

[...] Dzień 37 Dzisiaj dzień zapracowany, kupe roboty było i nogi wlazły mi w tylnia cześć ciała. Dotego dowiedziałem się ze od marca sprawdzaja nas ludzie spoza miasta i wymagana jest "dokladność, sumienność i precyzja" większych bredni nie slyszalem, tym bardziej ze pewna klientka chce mnie wygryźć z roboty %-) Poźniej trening, tak jak Wojtek radził, [...]

[...] zrobil. Ja jednak bede bil wino inj PMP w moim cyklu:-). Co do "krotkiej deki" to obecnie moj no.1 jesli chodzi o saa iniekcyjne:-). Jeszcze bolda nie bralem ale poki co npp jest na 1 miejscu:-). Po tygodniu-poltora bicia npp miesien robi sie juz calkiem inny- suchy, twardy, zmienia sie wyglad w lustrze. Dodajac cos w tabsach do tego, najlepiej [...]

[...] sie npp, bo chociaz wiem, ze tren jako pochodna nandro rowniez wplywa pozytywnie na stawy, to jednak efekt ten przerosl moje najsmielsze oczekiwania, mimo ze w cyklu jest tez troche wina. Po 2-3 tygodniach przeszly mi wszelkie bole stawowe, a wymeczony bark oraz lokcie wreszcie nie przeszkadzaly w treningu:) Pierwsze bardziej konkretne [...]

[...] linek w opadzie (20kg po jednej stronie po 8 ruchow 3 serie) Trening dzisiaj z takimi samymi ciezarami jak ostatnio ale technicznie o wiele lepszy, dlatego uwazam ze jest dobrze. Z brzuszkow zrezygnowalem iz chcialem zeby trening byl krotki, zeby nie spalic za duzo kcal. Chce odpuscic brzuszki i aeroby na tydzien dwa i wykorzystac ta [...]

podobno najszerszy jest zaj**istym miejscem o ile jestesmy w stanie się przelamac...a ja jestem boidvpa. Moze jednak podczas jakiejs wyprawy z zalogą i noclegiem praktyczne szkolenie się odbędzie to wtedy sie podejmę,hehe. Jestes pewny że to tren czy może dhb sie dluzej rozkladalo i wto miejsce poszedl tren - taka mozliwosc tez istnieje? [...]

Po raz kolejny wielkie dzięki zdecydowanie mi pomogłeś i o wiele sytuacja jest rozjaśniona, jednak chciałbym się jeszcze dowiedzieć o takie kwestie: 1. brzuch- po każdej sesji? 2. można by zrobić coś na przedramiona, w szczególności na ramienno-promieniowy? 3. Między fazami zmieniają się aby strefy powtórzeń i ew. ćwiczenia kosmetyczne. między [...]

[...] NO BO POWINIENES JUZ SIE CHWALIC Tak możesz zrobić, że moją wypowiedź edytujesz? MOGE EDYTOWAC KAZDY POST, ALE AUTOMATYCZNIE ZOSTAWIAJAC PODPIS ZE EDYTOWALEM W planie jest tyle korekt, że muszę kilka razy jeszcze przeczytać i coś na nowo sklepać. I O TO CHODZI Tylko, że ja chciałem troszeczkę odsapnąć i nie trenować na siłę tylko typowo [...]

Witam :) Panowie, co sadzicie Trenie z Brawna? Albo jaki godny lab byscie mogli polecic? Z tego co wyczytałem jest to środek nie metylowany wiec nie powinien tak " siadać ' na watrobe :) Nigdy z tym związkiem przyjemności nie miałem, ale skoro nie jest metylowany to wątroby w ogóle nie powinien ruszyć. Tak czy inaczej jest to pH, więc osłonki [...]

[...] tak samo. dzień 3 z 5 I po dniu 3 regress ale spodziewałem się tego więc nic się nie dzieje wczoraj 85,9 dzisiaj 86,5 czyli 0.7 do góry pas z 79 na 81 spowrotem czym to jest spowodowane? podejrzewam że ilością tłuszczy bo co ciekawego zaobserwowałem, to na nogach mniej dziś wody i sylwetka wyraźniejsza przy czym nie tracę nabicia i mnie nie [...]

[...] wiekszych zmian, samopoczucie tez swietne ale o tym juz mowiłem. Po prostu mimo tego ze mam duze checi na trening to nie ogarniam go fizycznie@-) Przetrenowanie to to nie jest na pewno. Tez mam zamiar od nast. tyg. dac wiecej kcal co by przed tren. były dwa syte posiłki z weglami i ostatni z fatem. Bilans wyjdzie jakos na zero wiec forma [...]

[...] wtedy czlowiek siada i mowi sobie po co mi to bylo... widzi sie ile sie zaniedbalo innych spraw i plaskacz w gebe przed lusterem dla motywacji. wiecej nie polazlem. Ciekawe jest to ze ogolem czuje sie zancznie lepiej, zero nerwow, nie stresuje sie, wysypiam sie itp. Jednak nizszy bf mi zdecydowanie nie służy heh. No cos za cos %-) A jakiwgos [...]

Hej nie jestem specem w dziedzie ale co nie co poczytałem a ze napisałaś wiec nie przejde obojętnie i tyle ile wiedzy nabyłem postaram się pomoc. Wpierw musisz odrobic zadanie domowe na wakacjach mianowice wchłonąc wiedze na tematej zdrowej redukcji Według mnie redukcja w twoim przypadku nie powinna byc rygorystyczna a lekka.Sama mówisz ze nie [...]

To jest przez to że kombinujesz. Ja też miałem raz podobny tren pleców - przekombinowałem, i zrobiłem Bóg wie co.

Więc tak: 9dni cyklu za mną, Tren Ace Nordic wbity, wbijałem po ok 1,1-1,2ml jestem tego zdania że lepiej więcej wbić o te 0,1ml niż mniej%-) w skalli 0-10 oceniam na 6, jest tam tren na pewno a ile mg to nie wiecej niż 100, agresja, potliwość, pompa, jakieś tam minimalne zmiany wizualne. Od dziś wrzucam tren ace Genesis 1ml ed mam 12 shotów to [...]

[...] OBWÓD BIODER: 91.5/91.5/91.5/91 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 85/84.5/84.5/84.5 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 112.5/111/112/111 OBWÓD BARKÓW: 121/120/121/121 Z tą wagą to jest tak, że wczoraj rano pokazała 69.5, a dziś 68.4 więc chyba nie będę aż takiej wielkiej uwagi do niej przykładał mimo, że pomiary będą. Ogólnie pomimo żadnych większych [...]

przecież owsiane są dobre jak na przetreningowy czytałem gdzieś a po treningu jest białko z węglami złożonymi :/ a byłbyś łaskaw linki do tych mądrości wkleić? Skoro teraz masz koniec roku, to wnioskuję, ze w maturalnej klasie jesteś? To współczuję i maturę cienko widzę. Czytanie ze zrozumieniem leży u Ciebie na łopatkach. King rozpisał Ci [...]

Czy warto to zależy od labu, jak są laby niszowe których ani oral ani inj nie jest dobre. Jak b. popularna 3 literowa firma która ma mete inj to slaba bo nawet ich oral słaby. Z kolei juz chyba niedostępna meta inj z dose była ok. Jeśli pasuje CI stosować mete to wersja inj omija układ pokarmowy i to jest plus wersji inj. Podobnie jednak jak wino [...]

czytajcie ze zrozumieniem, tren jest dobry a nawet bardzo dobry i nie porownuje go do innego ug, nie chodzi mi o pimp tylko wciskanie bajek ze po tyg cos widac, pozniej to laiki czytaja i sieja takie farmazony co to tren nie robi a jak po 2tyg nie ma drastycznych zmian w sylwetce to mowia ze h**owy tren, tyle w temacie.

haha nie nie to nie tak Dalej ja kocham(z niczego sie nie wycofuje!) i jestem blizej niz dalej ale dlaczego to mialoby uderzac w moje zycie? Trzeba sie bawic i robic to co sie lubi nim starosc nas dopadnie Mumin chetnie bym wystartował za swoje ale najpierw musze je miec a po drugie tak jak wspominalem ta dotacja bylaby w pewnym sensie [...]

[...] 15x14kg Komentarz: Dziś byłem na wycieczce rowerowej dlatego ta dieta wygląda tak a nie inaczej. Przejechałem rowerem niecałe 90km - jak na pierwszy raz w tym roku to jest za dużo Wczorajsze ćwiczenie nóg i pleców dały się we znaki - jedyny plus, że opaliłem się na rękach Co do samego treningu to był ok. Wszystko na lajcie, bez stresu [...]